L' Ayurveda

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Qu'est ce que l'ayurveda?

En Sanskrit (langue utilisée dans les textes anciens), Ayur signifie vie et véda sciences. Littéralement ceci se traduit par sciences de la vie. 

L'ayurveda est l'une des plus vieilles médecines holistiques au monde, venant de la civilisation harapéenne au nord de l'Inde dans la vallée de l'Hindus, avec une approche spirituelle de la vie. Un art de vivre qui englobe:

- yoga

- diététique

- massages

- musicothérapie

- astrologie

- routines quotidiennes

- spiritualité

- méditation

Cette médecine a pour but de nous maintenir en bonne santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. 

Tout comme le yoga , c'est un chemin à la rencontre de son soi profond en 3 niveaux:

Artha et Kama: Acquérir l'aisance matérielle et satisfaire nos désir

Dharma: Accomplir sa mission de vie

Moksha: La libération de l'égo

LMassage Abhyanga

Le massage ayurvedique est un massage adapté à la constitution ou aux déséquilibres du receveur. 

Avant de procéder au massage un entretient de 15 à 30mn sera réalisé pour pouvoir adapter au mieux le massage dans son rythme, ses techniques et le choix de l'huile.

Durée totale ( entretient + massage) 1h30 - Tarif : 90 €

LMassage des pieds au bol Kansu

Ce massage est réalisé avec un petit bol rond aux 5 métaux et du beurre clarifié appelé ghee. 

Les pouvoirs du ghee et ceux du bol s'associent pour évacuer l'élément feu, traiter la colère, mais aussi l'angoisse, et combattre l'insomnie et le stress. Il favorise la circulation de l'énergie vitale dans le corps.

 

Durée: 30 mn 

Tarif: 42 €

La Constitution de Naissance

Chacun d'entre nous sommes composés de 3 grandes énergies appelées Doshas.

Vata , pitta et kapha

Ces 3 énergies qui nous composent sont dans des proportions différentes pour chacun d'entre nous. Déterminer sa constitution de naissance, sa prakritti, permet de se reconnecter à sa physiologie, son fonctionnement psycho émotionnel et surtout ses potentiels. 

Connaître sa constitution de naissance permet de mieux se connaitre, pouvoir éviter les déséquilibres en ajustant son hygiène de vie et permet de s'aligner avec sa mission de vie : son Dharma

Accompagnement Ayurvedique

A votre écoute , je vous accompagne dans votre développement personnel. 

Grâce aux outils issus de la dinacharya ( routines quotidiennes), de la ritucharya (saisons) et du yoga que je vous transmettrai, vous pourrez garder équilibre et sérénité dans votre vie.

Nous pourrons travailler sur les plans physique, mental , émotionnel et spirituel.

Si besoin les séances pourront également être accompagnées de reiki, massage ou guidance.

durée: 1h

Tarif: 65 €